Izbiraš ljubezen namesto strahu?

Preden nadaljuješ z branjem, predlagam en globok vdih in izdih, globooooko in s trebuhom, tako da se naše telo lahko namesti, naš um pa pride do bolj mirnega in lahkotnega mesta ...

Tudi z najboljšimi nameni lahko še vedno napadamo, izrečemo grde stvari, sodimo, obsojamo in sramotimo sebe in druge. Zakaj to delamo? In kako lahko premostimo ta na videz nepremostljiv razkorak med tem, kdo smo zdaj in kdo želimo biti? Kako lahko postanemo jasne, resnične, modre, prijazne in sočutne ženske, za katere vemo, da smo lahko? Kako se odločimo za ljubezen v svetu, v katerem toliko strahu in negativnosti prežema našo zavest?

Stojimo na razpotju ...

Lahko nadaljujemo po znani, uhojeni poti, da dopuščamo naše čustvene in fiziološke vzorce, ustvarjene iz strahu ter izsušimo naše veselje in moč, zatajimo našo sposobnost, da se odzovemo z ljubeznijo. Ali pa ... lahko pustimo nekaj namernega prostora okoli naših reakcij (npr. vdihnemo enkrat ... ali dvajsetkrat, ko začutimo čustveno ali energijsko intenzivnost) in se najprej osredotočimo na pomiritev našega živčnega sistema, da bomo potem lahko izbrale nove nevronske poti, usklajene z našimi temeljnimi vrednotami.

Živeti v skladu z našimi temeljnimi vrednotami ni udobna izbira. (Seveda tega ne bi brale, če bi si želele ostati v udobju). Sedaj izbiramo drugačno pot za sebe, za naše otroke in otroke naših otrok. Izbiramo, da smo v celovitosti in se povezujemo z ljubeznijo.
​
Da bi delovale celostno, z integriteto, moramo gojiti tudi pogum.

Z roko v roki z integriteto hodi pogum.

Pogum, da delimo svoj glas in izrazimo to, kar verjamemo, kar cenimo.
Pogum, da rečemo ne, kadar čutimo to v kosteh.
Hrabrost, da izpustimo iz našega življenja nekaj, kar ni v redu, da bi si pridobile popolnejši občutek pripadnosti sebi.
Pogum, da bi bile same včasih ... ali večkrat; da delujemo nepopolno, verodostojno in ranljivo v svetu, v katerem mnogi komaj čakajo na kritiko.
Pogum, da govorimo z odgovornostjo do sebe, brez krivde. Pogum, da poznamo naše omejitve, brez krivde. Pogum, da se odpremo za ljubezen - znova in znova.

---